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【若ハゲ女子におすすめ】20代におすすめの女性育毛剤ランキング

20代におすすめの女性育毛剤口コミ人気ランキング

近年で、「若ハゲ(禿)に悩む女性が増えている」ということをよく耳にします。ストレス社会が進行していますからね。やっぱりハゲと言えば、育毛剤ですよね。

ボタニ編集部
ボタニ編集部の20代女子が、話題になっている女性育毛剤を全部買ってどれがよかったか格付けしてみました。ランキング形式でご紹介します。

そもそも20代の女性が薄毛(若ハゲ)に増えている原因って何?

今20代の若い女性の方が「若ハゲに悩んでいる」「育毛剤を利用する若ハゲ女子」が増えているってご存知でしょうか?

これはガチらしく、育毛剤が売れている年齢層も20代がかなり増えているという噂を耳にします。

いったいなぜ、「20代の女性が若ハゲに悩んで、育毛剤利用者が増えているのか?」原因について解説をしていきます。

ボタニ編集部
原因なんてどうでも良いから、20代におすすめの女性育毛剤を早く知りたい方は、下記のボタンもしくはこちらをタップしてくださいね。

【20代女性の若ハゲの原因】
1.初めての社会人、結婚、人間関係などのストレス

誰もが一度は耳にしたことがある「ストレスハゲ」「ストレスが溜まると抜け毛が増える」など。年令問わずストレスは人生とはつきものです。

20代で初めて社会に出る人、初めて仕事をする人、結婚して育児をするなど、初めての経験がたくさん出てくると思います。

初めてのことだらけで、体も精神も疲れますし、ストレスが溜まってしまいます。ストレスが原因で、頭皮の血行不良を引き起こし、抜け毛が多くなることがあります。

抜け毛と女性ホルモンは、関係性が高いです。ストレスが溜まると、女性ホルモンのバランスも乱れやすくなりますので、抜け毛が気になったり、ハゲが気になったりすることもあります。

【20代女性の若ハゲの原因】
2.偏った食生活、ちょっとやりすぎ過剰ダイエット

若ハゲに悩む女子
ダイエットが原因でハゲになるってそんな嘘みたいな話あるの?
ボタニ編集部
悲しいかもしれませんが、ダイエットが原因で抜け毛増えたり、元気な髪の毛が生えてこなくなったりすることはあります!

年々増えていると言われている「ダイエットハゲ」があります。名前の通り、「ダイエットが原因でハゲになる」ことですね。

ダイエットが原因でハゲになるなんて信じがたいかもしれませんが、これはマジです…しっかり食べて、しっかり運動「摂取カロリーより消費カロリーの方が多い」王道ダイエットなら、問題はありません。

しかし、「食事量を極端に減らすダイエット」「〇〇だけダイエット」などの、ちょっとやりすぎダイエットには注意が必要です。

髪の毛の99%はタンパク質(ケラチン)で構成されています

髪の毛というのは99%タンパク質(ケラチン)で構成されています。つまり、タンパク質が不足するとハゲになると言っても過言ではありません。

ダイエット中は、お肉などのタンパク質を控えてしまいがちです。そして、偏った食事もNGで、体が栄養不足になる=髪の毛、頭皮を栄養不足になってしまうことを頭に入れておきましょう。

こんな栄養素を積極的に!
  • タンパク質(肉、魚、卵、乳製品)
  • ミネラル類(わかめなどの海藻類)
  • ビタミン類(野菜、果物)
  • 抗酸化成分(緑黄色野菜)
ボタニ編集部
ダイエットをするのは、全然良いと思うけど、やりすぎダイエットはハゲになっちゃうからね!注意してくださいね。

【20代女性の若ハゲの原因】
3.ヘアカラーやパーマなどヘアスタイルの変えすぎ

先週ヘアカラーをしたばかりなのに、今週パーマをあてた、などはしていませんか?また、ヘアカラーだけではなく、エクステなんかもたくさん付けていないでしょうか?

頭皮、髪の毛に負担が少ない、ヘアカラー剤やパーマ剤が出てきていると言っても、ダメージは0ではありません。ヘアカラーやパーマをするとハゲになるとまで言いませんが、頻度が多い人は、見直すべきでしょう。

ヘアカラー、パーマの理想的な頻度はどれくらい?

髪の毛の長さ、髪の毛が生えてくるスピード、髪質によって変わってきますが、大体3ヶ月〜6ヶ月に1回が理想と言われております。

毎月パーマ、ヘアカラーをしている人は、すぐにでも見直したいところです。

ボタニ編集部
私の友人で、パーマのやりすぎで、髪の毛がパサパサ、ブラッシングでちぎれる、アホ毛が多い状態になっています。なんでもやりすぎは注意だね。

【20代女性の若ハゲの原因】
4.オールナイトなどの不規則な生活習慣

若ハゲに悩む20代女性
明日休みだから今日はオールで飲み歩いて、明日は夕方まで寝るちゃうぞぃ!若いって最高!
ボタニ編集部
たまになら良いですが、毎週していると「肌ボロボロ」「髪の毛ボロボロ」になっちゃいますよ。

女性の薄毛の原因とも言われている「女性ホルモンバランスの乱れ」があります。女性ホルモンバランスの乱れは、不規則な生活習慣をちょっとでも送ると乱れてしまうものです。

20代の女性ホルモンの「エストロゲン、プロゲステロン」の分泌量は盛んな状態です。20代後半になると、ピークを迎えます。しかし、その後は、分泌量は低下し、30代後半には急降下します。

20代は遊び盛りの年齢ですが、30代の時にツケが回ってこないように、夜更かし、オールナイトで遊び過ぎには注意しましょう。

運動も大事!適度な運動も心がけて

規則正しい生活習慣も大事ですが、適度な運動をする生活習慣も大事です。運動をすることで、体全体の血行がよくなりますので、頭皮の血行促進にもつながります。

軽い筋トレ、運動でOK
  • ウォーキングなどの有酸素運動
  • 腕立て、腹筋、背筋などの自重トレーニング

軽い筋肉トレーニング、ウォーキングなどの有酸素運動を適度に取り入れるのがおすすめです。たくさん運動をするのが理想ですが、長続きしないデメリットもありますので、軽い運動を毎日していきましょう。

20代におすすめの女性育毛剤ランキング

【20代女性育毛剤ランキング】
1位 ベルタ育毛剤 おすすめ

ベルタ育毛剤公式サイト ベルタ育毛剤公式サイト
ベルタ育毛剤の口コミレビュー写真 ベルタ育毛剤の口コミレビュー写真
ベルタ育毛剤の口コミレビュー写真 ベルタ育毛剤の口コミレビュー写真

定期価格 3,980円(税抜)
2回目〜:4,980円(税抜)
通常価格 5,980円(税抜)
無添加 16の無添加
返金保証 30日間
医薬品区分 医薬部外品
総合評価:(4.4)

30日返金保証付き

公式ショップ:https://belta-shop.jp/

(ボタニ編集部)
特典の頭皮クレンジングが気持ちい

ボタニカルシャンプーや葉酸サプリが大人気のベルタの育毛剤。ベルタ育毛剤を買うと特典で付いてくる頭皮クレンジングがめっちゃ気持ちい。頭皮が疲れている20代におすすめの育毛剤です。
ボタニ編集部
20代の女性育毛剤ランキングで見事1位を獲得したのは、幅広い年代から人気のベルタ育毛剤です。決め手は、天然由来成分99.9%、無添加女性育毛剤というところです。

【20代女性育毛剤ランキング】
2位 ルルシア(ピンクのルフレ)

ルルシア公式サイトの画像 ルルシア公式サイトの画像
ルルシアの口コミレビュー画像 ルルシアの口コミレビュー画像
ルルシアの口コミレビュー画像 ルルシアの口コミレビュー画像

定期価格 3,980円(税抜)
2回目〜:4,980円(税抜)
通常価格 6,980円(税抜)
無添加 ルフレ:13の無添加
シャルム:10の無添加
返金保証 90日間
医薬品区分 医薬部外品
総合評価:(4.3)

90日返金保証付き

公式ショップ:https://lulusia.jp/

(ボタニ編集部)
トレンドの女性育毛剤のルルシア

ルルシアは今トレンドになっている女性育毛剤で、売れ行きも好調みたいです。2種類のタイプがあって、薄毛の原因や症状別によって選べます。20代はピンク色のルフレのルルシアがおすすめです。
ボタニ編集部
大人気育毛剤「イクオス」を販売しているメーカーの女性専用の育毛剤です。本気の育毛剤メーカーが作っているので、信頼度は抜群です。

【20代女性育毛剤ランキング】
3位 マイナチュレ

マイナチュレ公式サイトの画像 マイナチュレ公式サイトの画像
マイナチュレの口コミレビュー写真 マイナチュレの口コミレビュー写真
マイナチュレの口コミレビュー写真 マイナチュレの口コミレビュー写真

定期価格 初回:980円(税抜)
2回目〜:4,557円(税抜)
通常価格 5,195円(税抜)
無添加 11の無添加
返金保証 180日間
区分 医薬部外品
総合評価:(4.0)

初回980円で申込可能

公式ショップ:https://www.my-nature.jp/

(ボタニ編集部)
初回980円とお手頃価格

マイナチュレの6ヶ月定期コースは、初回980円で申し込むことが可能です。6ヶ月継続のお約束というデメリットがありますが、それでも初回980円はお手頃。返金保証も180日間ありますので、じっくり試したい方におすすめです。
ボタニ編集部
育毛剤を使ってから、効果が出始めるまで、約3ヶ月〜6ヶ月と言われているので、6ヶ月コースは決して長くありません。お試しには向いていない育毛剤だけど、しっかり使いたい方にはおすすめの女性育毛剤です。

20代の女性育毛剤のまとめ

この記事のまとめ
  • 20代の女性の薄毛の原因はダイエットなどが原因
  • 女性育毛剤選びに迷ったらベルタ育毛剤がおすすめ
  • 育毛剤は頭皮の美容液として使うのがおすすめ
  • 規則正しい生活習慣、髪の毛に良い栄養素も摂る